Kui tunned, et miski paneb Sind muretsema ja tahaksid nendest muredest või raskustest kellelegi rääkida, siis võid rääkida oma vanematega, õpetajaga, koolipsühholoogiga, sotsiaalpedagoogiga.
Pakilise mure korral võid helistada ööpäevaringsele lasteabi telefonile 11 6111 või chattida aadressil lasteabi.ee.
Veebinõustamist pakuvad ka lahendus.net ja peaasi.ee.